«Богаты витамином С и Омега-3: диетолог Соломатина перечислила продукты, разжижающие кровь

© Фото ИА «Росбалт


Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты обладают свойством разжижения крови. По ее словам, сообщает «Москва 24, речь идет о еде с высоким содержанием витамина С и Омега-3.

Медик назвала настой шиповника отличным вариантом для получения витамина С, который разжижает кровь. Также Соломатина советует в этих целях пить томатный сок, который, к слову, неслучайно предлагают в самолетах.

«Разжижают хорошо кровь растительные масла, поэтому и семечки тоже можно есть для этого. Жирная рыба, которая содержит Омегу-3, льняное масло, — сказала диетолог. Кроме того эксперт призвала россиян включить в рацион больше кураги и инжира.

Ранее Соломатина рассказала, как легко похудеть к Новому году. Она также перечислила запрещенные для болеющих коронавирусом напитки.