Невролог объяснил, почему вредно носить сумку на одном плече

© СС0 Public Domain


Врач-невролог, остеопат Владимир Белаш рассказал о последствиях ношения сумки на одном плече. Медик также дал советы, как грамотно распределять нагрузку на позвоночник.

«В области шейно-грудного перехода много сосудов, нервов и других важных образований. Если мы носим сумку на одном плече, то лямка может сдавливать эти структуры, — пояснил «Москве 24 невролог. По его словам, из-за того мышцы пытаются напрячься под неравномерную нагрузку, возникает искривление.

Из-за ношения сумки в одной руке у человека могут появиться мышечные боли в области плеча и грудной клетки, а в движениях — напряжение и скованность. «При раздражении или сдавливании так называемого сосудисто-нервного пучка шеи могут появиться головные боли, которые потянут за собой и другие проблемы, — предостерег остеопат.

В связи с этим он посоветовал выбирать сумки в виде рюкзачков, «которые динамично распределяют нагрузку. Кроме того следует чередовать плечи при ношении сумки на длинном ремне.