Создать аккаунт
Главные новости » Эксклюзив » Невролог Мацокин заявил, что разминка мышц перед купанием предотвратит возникновение судорог
Эксклюзив

Невролог Мацокин заявил, что разминка мышц перед купанием предотвратит возникновение судорог

0
Невролог Игорь Мацокин в одном из интервью рассказал, что разминка мышц перед купание поможет избежать судорог. Кроме того, чтобы избежать неприятностей медик посоветовал следить за уровнем водного баланса.
Невролог Мацокин заявил, что разминка мышц перед купанием предотвратит возникновение судорог

Источник изображения: pixabay.com
По словам невролога Игоря Мацокина, судороги появляются в результате нескольких факторов. Однако основными причинами возникновения неприятных ощущений являются интенсивные физические нагрузки, резкая смена температурного режима и обезвоживание. Помимо этого, причинами судорог могут быть нарушение водного баланса крови, а также снижение уровня магния в организме человека.

Во избежание судорог во время плавания, необходимо перед этим размять и растянуть мышцы. По словам медика, это поможет подготовить организм к физическим нагрузкам и снизит риск возникновения неприятностей.

Невролог клиники «Атлас Игорь Мацокин в беседе с журналистами подчеркнул, что в случае возникновения судорог во время купания, необходимо как можно быстрее выйти из воды.
0 комментариев
Обсудим?
Смотрите также:
Продолжая просматривать сайт nrus.info вы принимаете политику конфидициальности.
ОК