Витамины для профилактики коронавируса пить не нужно — ВОЗ
Об этом со ссылкой на председателя офиса Всемирной организации здравоохранения в Украине доктора Ярно Хабихта пишет «Радио Свобода.
Хабихт рассказал, что витамины D, C и цинк имеют решающее значение для хорошего функционирования иммунной системы и играют жизненно важную роль в укреплении здоровья и здоровом питании.
«Микроэлементы должны поступать из сбалансированного и разнообразного питания, учитывая фрукты, овощи и продукты животного происхождения. Витамин D может вырабатываться в коже под воздействием солнечного света или поступать через пищу из природных источников, например: жирной рыбы, рыбьего жира, говяжьей печени, сыра и желтков. Либо через обогащенные витамином D продукты или добавки, содержащие витамин D, — сказал Хабихт.
По его словам, чтобы оставаться здоровым, важно употреблять здоровую пищу, поддерживать физическую активность и выполнять общие рекомендации по физическому дистанцированию, носить маски, использовать дезинфекторы и оставаться дома при плохом самочувствии.
Ранее мы писали, что ученые нашли витамин, снижающий риск заражения и смерти от коронавируса.
Также рассказывали, кому нужно принимать витамин D, а кому — не стоит не тратить на него деньги.
Обсудим?
Смотрите также:
