Нарколог рассказал россиянам, как восстановить печень после застолий

© Фото ИА «Росбалт


Врач-нарколог Руслан Исаев порекомендовал россиянам способы восстановиться после новогодних застолий.

Чтобы помочь печени справиться с нагрузками во время праздников, стоит употреблять напитки с большим содержанием витамина С — например, цитрусовые соки, но только свежевыжатые.

Полезно добавить в рацион и творог, пишет Vse42.ru. Он содержит аминокислоту метионин, которая благотворно влияет на печень.

Также стоит чаще гулять на свежем воздухе.