Диетолог Макиша: Томатная паста и творог снижают вредное воздействие алкоголя на печень

© Фото ИА «Росбалт


Врач-диетолог, нутрициолог Марина Макиша рассказала о двух продуктах, которые защищают печень.

По ее словам, фастфуд, сладкое и алкоголь могут способствовать жировой болезни печени. Чтобы снизить их вредное воздействие на печень, эксперт советует включить в рацион два доступных продукта. Речь идет о томатной пасте и твороге.

«Томатная паста содержит ликопин — это антиоксидант, который очень важен для восстановления клеток печени, даже в случае приема алкоголя, — пояснила «Москве 24 Макиша.

Между тем, в твороге содержится аминокислота метионин, благодаря которой ускоряется обмен веществ и происходит восстановление клеток печени.

Ранее диетолог Нурия Дианова рассказала о продуктах, которые разрушают печень.