Фото из открытых источников Чайные пакетики содержат микропластиковые частицы, которые могут быть вредны для здоровья, сообщила диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в интервью NEWS.ru. По словам эксперта, аналогичные элементы также обнаружены в морской рыбе и воде, подвергшейся недостаточной очистке. Современные...

Фото из открытых источников Трансжирные кислоты (ТЖК) являются основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Эти вредные жиры могут накапливаться вдоль стенок артерий, ограничивая приток крови и увеличивая риск сердечных приступов. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ТЖК являются причиной...

Фото из открытых источников Китайские ученые сделали важное открытие, которое может изменить подход к профилактике и лечению депрессивных расстройств. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Affective Disorders (JAD), показало, что существует прямая связь между мышечной массой и силой, и снижением риска развития депрессии. В исследовании приняли участие более 4800 человек. Ученые использовали специальный опросник для оценки уровня депрессии, а мышечную массу и силу измеряли с помощью

Фото из открытых источников Эректильная дисфункция (ЭД) – проблема, затрагивающая мужчин разных возрастов, и, вопреки распространенному мнению, она вполне решаема. Издание "Блокнот" рассказывает о причинах, диагностике и современных методах лечения этого деликатного состояния. ЭД определяется как неспособность...

Фото из открытых источников Физические упражнения могут значительно улучшить работу мозга, и эффект от них сохраняется до 24 часов. К такому выводу пришли ученые из Университетского колледжа Лондона (UCL), опубликовав результаты своей работы в журнале International Journal of Behavioral Nutrition and Physical...

Фото из открытых источников Овсянка полезна не только тем, кто стремится сбросить лишние килограммы. Ученые выяснили, что овсянка, приготовленная на завтрак вечером, может принести пользу организму в целом ряде аспектов. Как сообщает "МК в Волгограде", одним из полезных свойств овсянки является положительное...

Фото из открытых источников Борьба с лишним весом – вопрос, который беспокоит сегодня многих людей. При этом, для того чтобы похудеть, недостаточно просто сесть на диету. Важно соблюдать баланс между потребляемой и расходуемой энергией. О том, как не только похудеть до нужного веса, но и удерживать его, рассказали...

Фото из открытых источников Как известно, еда оказывает мощное воздействие на мозг, сердце и печень — три важнейших органа тела. Наука показала, что определенные питательные вещества могут помочь этим органам функционировать лучше, защитить их от повреждений и даже замедлить старение. * Для здоровья мозга...

Фото из открытых источников Поздние ужины могут негативно влиять на способность организма усваивать глюкозу, даже если человек контролирует массу тела и общее потребление калорий. Это показало новое исследование в Columbia University Irving Medical Center, результаты которого были опубликованы на портале Nature. В...

Фото из открытых источников Большинство любителей кофе могут не осознавать, насколько сильно кофеин, особенно в больших дозах, влияет на их сон, даже если они принимают его задолго до отхода ко сну. Исследование, опубликованное в журнале Sleep, проанализировало влияние «типичных и «высоких доз кофеина на качество...