Медики рассказали, какие продукты могут вызвать артрит

© Скрин с сайта мывместе2020.рф


Спровоцировать воспалительные реакции в организме и вызвать артрит может неправильное питание. Об этом рассказали медики, которых цитирует Express.

По словам специалистов, следует по возможности избегать употребления рафинированных углеводов, в частности белого хлеба и выпечки, картофеля фри и других жареных продуктов, красного мяса и мясных полуфабрикатов. Также желательно отказаться от газировки и других напитков с сахаром. Еще важно исключить из рациона маргарин, масло и жир.

Отметим, от артрита не существует лекарств, но можно облегчить симптомы недуга, например, если включить в рацион жирную рыбу, овощи, фрукты, орехи и бобовые, а также чаще заниматься спортом.