Перечислены продукты, которые старят

© Скрин с сайта мывместе2020.рф


Человек быстрее состарится, если будет неправильно питаться. Об этом предупреждают диетологи. К примеру, Михаил Гинзбург уверен, что некоторые продукты следует исключить из рациона или максимально снизить их потребление.

По мнению специалиста, ускорению старения способствуют красное мясо, быстрые углеводы, жареное мясо и масло с «Омега-6. Диетолог рекомендует не увлекаться жареной и однообразной едой. По его словам, разнообразная пища способна снизить вероятность развития различных хронических заболеваний, а недостаток витаминов приводит к быстрому изнашиванию организма.

Еще не следует употреблять много сахара, мучного и жареного.

Вышеперечисленные продукты становятся причиной развития гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета и опухолей, подчеркнул Гинзбург, его цитирует Ufatime.