Вернуться к бабушкиным рецептам и не выпивать: доктор Мясников рассказал, как надо питаться при ОРВИ

© СС0


Телеведущий и главврач московской больницы № 71 Александр Мясников рассказал о полезном питании при заболевании ОРВИ. Медик предупредил россиян, что при простуде пить алкоголь нельзя.

Специалист порекомендовал «вернуться к бабушкиным рецептам, прежде всего приготовив куриный бульон. Также Мясников советует есть продукты с легкоусвояемым белком такие, как курица, рыба и фасоль. Кроме того телеведущий призвал кормить больного продуктами, богатыми цинком: грецкими орехами, морепродуктами, тыквенными семечками.

В программе «О самом главном на телеканале «Россия 1 Мясников также назвал полезными при ОРВИ сложные углеводы в виде каш и гарниров, а также фрукты, богатые витамином С. «Нельзя только одно — алкоголь. Как только ты подумал: „А не выпить ли мне рюмочку?“, то ты выздоровел, — заключил врач.

Ранее врач Александр Мясников пояснил случаи, когда люди заражаются коронавирусом после прививки. Эксперт также осуждал россиян за то, что они своим беспокойством за здоровье якобы разоряют медицину.