Ученые рассказали, какая привычка снижает риск инсульта на 26%

© CC0


Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также инсульта снижает регулярный прием ванны. Об этом рассказали ученые из Гарвардского университета, пишет Daily Express.

Специалисты провели исследование с участием 30 тыс. человек из Японии. Оказалось, что люди, которые принимают ванну почти каждый день, на 28% реже сталкиваются с болезнями сердечно-сосудистой системы и на 26% — с инсультом.

Ученые объясняют — более высокая температура в теплой ванне провоцирует расширение кровеносных сосудов, что снижает кровяное давление. А в результате давления воды на тело увеличивается объем крови, прокачиваемой сердцем.

В то же время эксперты предупреждают, что такая привычка может представлять большой риск для лиц старше 70 лет с низким давлением, а также для тех, у кого есть боли в груди или нестабильное кровяное давление.