Доктор Комаровский рассказал о методах повышения иммунитета в Украине

Украинский врач и телеведущий Евгений Комаровский назвал самые эффективные и неэффективные способы «повышения иммунитета. 

Соответствующий пост он опубликовал в своем Инстаграме. 

Так, по словам Комаровского, неэффективными способами улучшения иммунной системы являются: 

• БАДы


• Элеутерококк и эхинацея


• Лук и чеснок 


• Амулеты от вирусов 


• Иммуномодуляторы


• Гомеопатия 

Среди эффективных методов Комаровский перечислил: 

• Полноценный сон


• Умеренные физические нагрузки


• Нет алкоголю и курению


• Вакцинация


• Полноценное питание


• Положительные эмоции

Напомним, на прошлой неделе доктор Комаровский назвал суточную норму калорий в зависимости от пола, возраста и активности.

Также доктор Комаровский рассказал, как уберечь детей от обморожения перед последним похолоданием зимы.

Кроме того, Комаровский объяснил, нужно ли прививаться от коронавируса уже переболевшим.