Даже килограмм жира на животе опасен для здоровья, — учёные

Исследователи из Уппсальского университета (Швеция) выяснили, что даже один лишний килограмм жира на животе может представлять серьёзную опасность для здоровья.



В первую очередь, наличие жировых отложений на животе чревато развитием проблем с сердцем, диабета и других тяжёлых болезней.



В ходе нового научного эксперимента, участие в котором принимало 325 тысяч человек, было установлено, что так называемый «висцеральный — брюшной — жир наиболее опасен для женщин.



«Такие результаты нас удивили. Особенно, если учитывать, чем грозит килограмм брюшного жира.



Так, каждый набранный килограмм висцерального жира может увеличить риск развития диабета второго типа у женщин более чем в семь раз.



Такое же количество жира у мужчин повышает вероятность появления заболевания чуть более чем в два раза, — отметил доктор Аса Йоханссон.



Специалисты пришли ещё к одному неожиданному заключению. Риски развития диабета значительно возрастают у людей, которые начали набирать вес, имея изначально довольно стройную фигуру При этом появление дополнительных одного или двух килограмма жира у уже полного человека действует на здоровье менее губительно.



Чтобы избежать неприятных последствий, эксперты рекомендуют больше двигаться и меньше есть, потому что именно эти два фактора способствуют борьбе с абдоминальным ожирением.