Определены самые вредные для сердца продукты

© Фото ИА «Росбалт


Стало известно о самых опасных для сердца продуктах. Список составила диетолог из США Лорен Манакер, пишет Eat This, Not That!.

По словам диетолога, вреднее всего хот-доги и сосиски, поскольку в них содержатся натрий, насыщенные жиры, нитрит натрия. Не менее опасны ветчина, колбаса, бекон и солонина — все они могут повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний даже сильнее, чем красное мясо, уверена диетолог.

При этом сосиски из индейки или курицы не лучше, потому что в них также содержится много вредных ингредиентов, добавила эксперт. По ее словам, единственный выход — реже есть готовую еду и полуфабрикаты.