Диетолог назвала тех, кому на Пасху нужно есть поменьше яиц

© CC0 Public Domain


Некоторым россиянам посоветовали ограничить употребление яиц на Пасху.

Как сообщила врач-диетолог Елена Соломатина, речь идет о людях с проблемами с сердечно-сосудистой и пищеварительной системами. По ее словам, здоровому человеку, который дает своему организму физическую нагрузку, можно съесть до трех яиц в день. «Но желательно не сразу все три яйца съедать за раз, а в течение дня, например, одно на завтрак, одно на обед и ужин, — пояснила «Ленте.Ру Соломатина.

Между тем, россиянам с обозначенными проблемами со здоровьем она рекомендует есть не более одного яйца в сутки. «Тем, у кого есть уже какие-то проявления болезней, а они сейчас есть практически у всех, можно есть одно яйцо в день, — сказала диетолог.

Соломатина отметила, что желток из-за содержания холестерина опасен для тех, у кого атеросклероз, проблемы с желчным пузырем и с поджелудочной.

Ранее диетолог Марина Макиша дала советы по выбору пасхальных куличей.