Россиянам перечислили способы избежать похмелья

© Фото ИА «Росбалт


Терапевт Олег Абакумов подсказал, как снизить негативное воздействие алкоголя на организм и не допустить похмелья, сообщает издание «Ежедневные новости Владивостока.

Врач не советует пить алкогольные напитки натощак, а также закусывать алкоголь жирной, острой и соленой пищей.

Кроме того, эксперт рекомендует чередовать алкоголь с негазированной водой.

Абакумов также предлагает отказаться от алкогольных коктейлей и сладких настоек. Не советует терапевт смешивать алкоголь с кофеином и совмещать курение и алкоголь.

При этом эксперт настоятельно рекомендует следить за количеством выпитого.

Впрочем, если наутро все же появилось похмелье, то Абакумов призывает не прибегать к БАДам, витаминам и энтеросорбентам. С головной болью справляются обезболивающие или противовоспалительные препараты. Также нужно больше спать и часто проветривать помещение, подчеркнул врач.