Уролог-андролог Волков предупредил, что токсичные вещества из колбасы проникают в ткани яичек

Тестостерон, важный мужской половой гормон, играет ключевую роль в регулировании полового поведения и влияет на либидо. Однако его уровень может зависеть диеты. Врач уролог-андролог Алексей Волков из «СМ-Клиники дал рекомендации по поводу того, как правильно питаться для высокого либидо, и рассказал, чем опасны фаст-фуд и колбаса.

Слишком много соли в рационе может угнетать синтез тестостерона и влиять на эрекцию. Рекомендуется сократить потребление соли до 5-7 граммов в день или даже до 3 граммов, если есть проблемы с сердцем.

Избыток сахара может приводить к выделению инсулина, который конкурирует с тестостероном. Ограничьте сахар до шести чайных ложек в день.

Фастфуд содержит вредные вещества, включая соль и сахар, что может вызвать ожирение и проблемы с потенцией.

Остерегайтесь колбасы и копченостей: некоторые из них содержат токсичные вещества. А они, уже проникают в ткани яичек, после чего провоцируют нарушение синтеза тестостерона.

Уменьшите потребление алкоголя, особенно пива. Хмельной напиток содержит эстрогены, которые могут снизить тестостерон и либидо.

Также, советуется отказаться от курения, так как это может замедлить производство тестостерона и воздействовать на эндокринную систему, что может привести к снижению половой активности.