Врач Серебренникова: снизить риск вирусных заболеваний в межсезонье можно посредством закаливания

В межсезонье люди нередко сталкиваются с вирусными заболеваниями. В такой период переохлаждение грозит человеку вирусными инфекциями при сниженном иммунитете. Екатерина Серебренникова, являющаяся врачом общей практики «Доктор рядом», рассказала «Известиям», как помочь организму при резкой смене температуры.

По словам специалиста, в такое время года снижению рисков вирусных заболеваний способствует закаливание иммунитета. Речь идет, к примеру, об умываниях прохладной водой. При этом врач поспешила уточнить, что введение закаливающих процедур должно быть обязательно постепенным.

Серебренникова подчеркнула, что в межсезонье наблюдается рост числа проявлений аллергических реакций, которые некоторые путают с простудой. Специалист отметила, что в большинстве случаев аллергики в курсе, чем у них вызвана аллергия.

«Некоторые даже меняют регион проживания, если знают, на пыльцу какого дерева или растения у них аллергия», — сказала врач.

Кроме того, Серебренникова сообщила, что защитить себя от вирусов и пыльцы можно, воспользовавшись медицинской маской. Она посоветовала не касаться руками глаз и лица, добавив, что не стоит забывать о мытье рук.