Сегодня проблема бессонницы и недостатка сна затрагивает людей по всему миру, независимо от их социального статуса, образования и возраста. Состояние недосыпа имеет долгосрочные последствия для здоровья, а врачи утверждают, что хороший сон – это столь же важная составляющая здорового образа жизни, как правильное...

После новогодних праздников многие сталкиваются с тем, что трудно перестать отмечать не только в компании друзей и близких, но и с алкоголем. Однако даже месяц без спиртного может кардинально преобразить вашу жизнь: исчезнет похмелье, мешающее жить полноценной жизнью, слизистая оболочка желудка начнёт восстанавливаться,...

На пути к долголетию ключевую роль играет не только генетика, но и образ жизни. Учёные утверждают, что можно значительно снизить риски, заложенные наследственностью, и продлить активную жизнь, следуя нескольким простым привычкам. Рассмотрим в статье nrus.infoсемь основных правил, которые помогут вам позаботиться...

Современный ритм жизни требует оперативных решений во всем, особенно когда речь идет о здоровье. Услуги скорой помощи всегда были жизненно необходимыми, но иногда их недостаточно из-за перегрузки системы или территориальных особенностей. В таких случаях платная скорая помощь становится незаменимым выбором. Платная...

Современный ритм жизни часто оставляет мало времени на заботу о здоровье. Однако когда речь идет о таких серьезных вопросах, как зависимость от алкоголя или наркотических веществ, оперативное решение становится жизненно важным. В таких случаях особую ценность приобретает услуга нарколог на дом. Это не просто удобный сервис, а эффективный способ справиться с проблемой, не теряя времени и избегая лишних сложностей. Рассмотрим, когда действительно необходим вызов нарколога на дом, как он может

Тонкая талия — символ молодости и привлекательности. Но что делать, если живот остаётся даже при строгих диетах и регулярных тренировках? Причина может крыться в гормональных сбоях. В статье nrus.infoразберём, что такое «гормональный живот, почему он появляется и как с ним справиться. [h2]Что такое гормональный...[/h]

Современные люди нередко стремятся улучшить здоровье и сбросить лишний вес с помощью различных средств, включая дорогие препараты или сомнительные добавки. Однако одно из самых доступных и эффективных решений находится у нас под рукой — обычная питьевая вода. Разберемся в статье Rsute.ru, действительно ли полезно...

Увлекаться колой и другими сладкими газированными напитками не следует ни детям, ни взрослым. Главная опасность, которую они скрывают - большое количество сахара в составе. В одной банке колы оно превышает рекомендованную дневную норму, напомнила фармацевт Мариан Гарсия в беседе с Cuidate Plus. По ее словам,...

Врач-эндокринолог Зухра Павлова у себя в Telegram-канале рассказала аудитории о губительном воздействии вейпов на сосуды. Она подчеркнула, что вред организму наносится буквально с первой же затяжки. И неважно, парит человек никотиносодержащую жидкость или безникотиновую. Павлова, предупреждая о вреде вейпов...

Длительность стояния человеком на одной ноге может считаться показателем нервно-мышечного старения организма, пишет британское издание Metro. О том, как себя проверить, рассказали в Национальной службе здравоохранения Великобритании. По словам специалистов, надо встать на одну ногу и ни на что не опираться...