Нутрициолог Ивашкевич назвала два продукта, спасающих от изжоги

© СС0 Public Domain

Клинический психолог-диетолог и нутрициолог Анна Ивашкевич раскритиковала народный способ борьбы с изжогой и предложила вместо него два простых продукта.

По ее словам, изжога может беспокоить человека по разным причинам, но всегда связано с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Ивашкевич в интервью «Аиф» советует пить стакан теплой воды с небольшим количеством соды лишь тогда, «когда под рукой нет абсолютно ничего». «Сода может изменить кислотность и навредить обменным процессам», — предостерегла диетолог.

Специалист рекомендует для избавления от изжоги без лекарств пить молоко и йогурт с пребиотиками. Она пояснила, что молоко смывает кислоту со стенок пищевода, а содержащиеся в йогурте противовоспалительные вещества успокоят его раздраженные стенки. «Содержащиеся в составе пробиотики улучшают пищеварение и работу кишечника, что поможет поступаемой в желудок пище с кислотой уходить оттуда быстрее», — добавила врач.

Ранее врач Наталья Круглова рассказала, кому опасно есть помидоры.

Добавить комментарий