Как правильно наносить удар (Видео подбор)

Как правильно наносить удар

Как бить быстро и жестко / Советы от Майкла Джей Вайта (при участии Кимбо Слайса)

Это делал Брюс Ли / Как бить со всей силы от Майкла Джей Уайта

Так тренировали силу удара в СССР / Упражнения для тренировки силы удара с гантелями / Марк Мельцер

Как увеличить силу удара в боксе с помощью простых упражнений с гантелями, рассказывает заслуженный тренер России по боксу — Марк Ионович Мельцер.

Фёдор Емельяненко Урок 2 (Прямой удар рукой)

Во второй части видео курсов от президента Союза ММА России Фёдора Емельяненко речь пойдет о прямых ударах руками. Фёдор по отдельности разберет и левый и правый прямые удары руками.