Исследование: Люди с психическими расстройствами страдают от нарушения качества сна

© СС0 Public Domain

Для людей с психическими расстройствами характерно ухудшение качества сна, выяснили сотрудники Центра наркологии и психического здоровья Канады и Хельсинкского университета. Об этом пишет журнал PLOS Medicine, добавляя, что эта особенность обнаружена у всех участвовавших в исследовании больных — как тех, кто страдает от биполярного расстройства, так и тех, у кого диагностированы расстройства большого депрессивного, тревожных и шизофренического спектра.

Всего в исследовании участвовали более 89 тыс. человек, которые в период с 2013 по 2015 годы согласились в течение семи дней носить на руке акселерометры круглые сутки. С помощью вычислительных алгоритмов — в частности, моделей машинного обучения — исследователи свели полученные данные в десять метрик: время отхода ко сну, время пробуждения, эффективность сна (отношение общего времени сна ко времени, проведенному в постели), число пробуждений, наибольшая продолжительность непрерывного сна и так далее. Затем они сравнили их у здоровых участников и у тех, у кого ранее были диагностированы психические расстройства.

Обнаружилось, что каждый диагноз ассоциировался в среднем с изменениями в 8,5 из 10 метрик. Больше менялись при этом показатели качества сна, а не его продолжительности. Время отхода ко сну и время пробуждения были более поздними, а эффективность сна — меньшей. В то же время сами эффекты были невелики; наибольшей была зависимость между эффективностью сна и большим депрессивным расстройством.

«Изменения объективно измеренных параметров сна являются нормой для пациентов с пожизненными психическими заболеваниями, — сообщают ученые. — Наши результаты дают богатый клинический портрет возможных нарушений сна у людей с психическими заболеваниями на протяжении всей жизни».