7 важных причин полностью отказаться от алкоголя

«Даже один глоток вина причиняет вред человеку, — Ф.Г. Углов.



Алкоголь — это ощутимый удар по здоровью, бьющий в самые уязвимые места нашего организма.



Вот семь причин, почему необходимо отказаться от спиртного, и как оно способно навредить вашей жизни — напоминают специалисты Минздрава России.



1. Удар по сердечно-сосудистой системе 



Как только алкоголь попадает в организм, сердце начинает увеличиваться в размере.



На тканях сердца появляются многочисленные рубцы, которые являются виновниками инфаркта и могут привести к смерти. 



2. Затуманенный рассудок 



Алкоголь — это наркотик: спиртные изделия оказывают на психику эйфорическое воздействие, продолжительность которого составляет от часа до полутора, но вскоре после этого человек впадает в депрессивное состояние, сопровождающееся агрессией и приступами панического страха.



Реакции снижаются, о ясном мышлении не может быть и речи. В таком состоянии совершается немало глупостей и разрушено немало человеческих судеб. 



3. Уничтожение клеток мозга. 



Даже небольшое количество алкоголя (полбокала вина также сюда относится) уничтожает несколько тысяч нейронов без возможности восстановления.



Спирт, содержащийся в алкогольных изделиях, провоцирует склеивание эритроцитов — красных кровяных телец: последние закупоривают микрокапилляры, приводя к смерти нейронов от кислородного голодания.



Клетки, павшие в неравном бою с алкоголем, выводятся из организма с мочой. 



4. Развитие хронических болезней 



Медики называют действие алкоголя действием медленного яда: продукты распада спирта разрушают организм в прямом смысле слова.



Человек, употребляющий спиртное, со временем все чаще начинает ощущать недомогание, его умственная и физическая активность заметно снижаются, на смену им приходит апатия.



Употребление алкоголя — залог развития таких опасных хронических болезней, как панкреатит, рак поджелудочной железы, цирроз, инфаркт и масса других коварных заболеваний.



Не самая обнадеживающая перспектива, не так ли? 



5. Плохая наследственность 



Алкоголь вносит изменения в структуру генетического кода ДНК — именно она содержит в себе информацию о человеке и его потомках.



Ученые давно пришли к выводу, что 90% детей с отклонениями в умственном развитии и врожденных инвалидов рождаются у людей, употребляющих спиртное. 



6. Непристойное поведение



Уверены, вам не раз приходилось наблюдать, что из себя представляет пьяный человек: его поведение становится абсолютно непредсказуемым.



В лучшем случае все заканчивается мирным посапыванием в укромном уголке.



В худшем — неконтролируемой агрессией, вспышками гнева и другими малоприятными вещами, которые в трезвом виде человек ни за что бы себе не позволил. 



7. Дыра в бюджете



Цены на алкоголь немалые, и регулярное распитие спиртного зачастую влетает в копеечку.



К тому же люди начинают испытывать наркотическую зависимость от алкоголя и на одной бутылке не останавливаются: чем сильнее «захмелевает голова, тем больше алкоголя будет куплено.



Как видите, существует масса причин отказаться от спиртного навсегда.



Нужно отойти от нелепого стереотипа, упорно вбиваемого нам в голову, что отдыхать и расслабляться можно только с алкоголем.



Расслабиться можно здоровыми способами, не связанными с медленным самоубийством — йога, плавание, горячая ванна, сауна, массаж или же неспешная прогулка в спокойном парке являются лучшими помощниками в этом деле.



Позаботьтесь о собственном здоровье сейчас, и в будущем у вас будет в разы больше шансов избежать больничной койки и массы других малоприятных «бонусов, нажитых за годы употребления алкоголя.