Медики перечислили ягоды и фрукты, резко повышающие уровень сахара в крови

© СС0 Public Domain


Резко повысить уровень сахара в крови человека могут некоторые ягоды и фрукты с высоким гликемическим индексом. Об этом сообщает портал Express со ссылкой на медиков.

Специалисты составили список таких ягод и фруктов. В нем оказались ананасы, арбузы, сухофрукты и фруктовые соки.

По словам медиков, диабетикам лучше от них отказаться и налегать, например, на вишню, ежевику, апельсины, клубнику, сливы, грейпфруты, груши, яблоки, персики, нектарины, бананы, чернику.