«От колита до воспаления желчного пузыря: терапевт Асанов предостерег от переедания яблок

© СС0 Public Domain


Врач-терапевт Видновской РКБ Тимур Асанов рассказал, как правильно есть яблоки для пользы организму, а также назвал тех, кому данные фрукты нужно употреблять с осторожностью.

По его словам, яблоки действительно очень полезны. Медик напомнил об английской пословице, которая гласит «Одно яблоко в день — и врач не нужен.

Асанов отметил, что в свежих яблоках содержатся витамины группы В, бета-каротин, аскорбиновая кислота, флавоноиды и пектин. Медик советует есть яблоки свежими, с кожурой и даже вместе с косточками из-за содержания йода.

При этом специалист призвал не злоупотреблять яблоками. В противном случае у человека может обостриться колит, язва или гастрит или развиться воспаление в желчном пузыре. В беседе с «Радио 1 врач призвал ограничиваться двумя яблоками в день. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта Асанов рекомендует есть яблоки в печеном виде.

Ранее телеведущая Елена Малышева дала советы россиянам, как защититься от четвертой волны коронавируса.