Жителям Крыма предлагают принять коронавирусную реальность
«Есть такое понятие — толерантность к неопределенности. У каждого человека есть возможность психологически адаптироваться к любым условиям. Да, реальность нестабильная и угрожающая, но это так и будет какое-то время. Никто не знает, сколько продлится пандемия.
Психолог подчеркнула, что нужно «принять неизвестность, в которой мы сейчас все находимся, продолжать жить своей жизнью и не паниковать.
Рецепт, по ее словам, прост: «Сместить фокус внимания с ограничений на возможности.
Эксперт посоветовала заниматься любимыми делами, искать в этом психологический ресурс и применять его в существующей обстановке.
читайте также: В Крыму кошка усыновила бельчат-сирот
«Стоит быть внимательным к здоровью, следить за сном и питанием, а не фанатично изучать вопросы, связанные с пандемией, — заключила Гамова.
В тексте использованы материалы: Форпост
Ранее Новости Крыма сообщали:
Какой сегодня праздник 8 января. Сегодня, 8 января 2021 года, в мире отмечают несколько десятков самых разных праздников и памятных дат. О главных из них — в нашем обзоре, который составлен совместно с проектом Какой сегодня праздник.
Несколько отелей Крыма провели подпольные новогодние вечеринки. В новогодние праздники сотрудники Министерства курортов и туризма РК продолжают проводить мониторинговые выезды.
Какой сегодня праздник 7 января. Сегодня, 7 января 2021 года, в мире отмечают несколько десятков самых разных праздников и памятных дат. О главных из них — в нашем обзоре, который составлен совместно с проектом Какой сегодня праздник.
Какой сегодня праздник 6 января. Сегодня, 6 января 2021 года, в мире отмечают несколько десятков самых разных праздников и памятных дат. О главных из них — в нашем обзоре, который составлен совместно с проектом Какой сегодня праздник.
Обсудим?
Смотрите также:
