Простые способы избежать сколиоза, который ведет к остеохондрозу в Украине

90% взрослых больных остеохондрозом и радикулитом — это люди, которые перенесли в детстве сколиоз — заболевание опорно-двигательного аппарата, характеризующееся искривлением позвоночника во фронтальной (боковой) плоскости с разворотом позвонков вокруг своей оси.

Эксперты Центра общественного здоровья рассказали об опасностях этого заболевания и назвали наиболее простые способы его избежать.

«Доказано негативное влияние сколиоза на функционирование сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем организма человека. Сколиотическую болезнь чаще всего наблюдается у детей и подростков, а ее частота превышает 15% в структуре патологии опорно-двигательного аппарата. Кроме этого, каждый четвертый ребенок в Украине имеет нарушение осанки и у 5-6 человек из тысячи это сколиоз, — сообщили в ЦОЗ.

По данным Центра медицинской статистики Минздрава Украины во время профилактических осмотров в 2020 году выявлено 231 422 детей с нарушением осанки, из них 92 322 детей со сколиозом.

Развитие сколиоза обычно проявляется постепенно и почти всегда безболезненно. Искривление может развиваться так, что ни родители, ни ребенок не замечают его.



Наиболее эффективные и простые способы избежать заболевания:

• соблюдение рационального режима дня;


• обеспечение достаточной продолжительности сна детей;


• регулярное пребывание на свежем воздухе;


• организация полноценного питания;


• правильное сочетание активной деятельности и отдыха.

Важное значение имеет также подбор мебели:

• постель не должна быть мягкой;


• размеры мебели должны соответствовать росту детей;


• место, где школьники выполняют домашние задания, должно быть оборудовано эргономичной мебелью со специальным креслом, которое имеет систему поддержки всех отделов позвоночника.

Факторы риска, которые могут усиливать искривление позвоночника:

• пол — искривление позвоночника у девочек бывает в 10 раз чаще, чем у мальчиков;


• возраст — чем «младше искривление, тем выше риск дальнейшего усиления сколиоза;


• градус искривления — чем больше искажения, тем выше риск его дальнейшего усиления;


• расположение — искривление в средне-нижней части позвоночника будет прогрессировать меньше, чем в верхней;


• заболевания позвоночника у новорожденных — дети, рожденные со сколиозом, имеют больший риск усиления искривления (врожденный сколиоз является врожденным дефектом, влияющим на размер и форму костей позвоночника).

«Физическое обследование позвоночника у врача — это первый шаг по диагностике сколиоза. Самолечение недопустимо. Только опытные ортопеды и вертебрологи способны подобрать наиболее эффективные методы лечения в каждом конкретном случае, — добавили медики.



Напомним, в прошлом году эксперты рассказывали, что делать при первых признаках сколиоза у ребенка.

Также мы писали, как уберечь себя и родных от рака кожи.