«Стоячие столики: кардиолог Хорошев дал советы, как избежать проблем из-за сидячей работы

© СС0 Public Domain


Врач-кардиолог Владимир Хорошев перечислил серьезные болезни, с которыми человек может столкнуться из-за сидячего образа жизни.

По его словам, малоактивный образ жизни может спровоцировать атеросклероз, проблемы с нижними конечностями и ожирение. Медик пояснил, что в сидячем положении человек становиться малофункционален с точки зрения физиологических потребностей.

Он также назвал способ, как уменьшить вред от сидячего образа жизни. «Не зря в современных офисах стали устанавливать стоячие компьютерные столики. На таком месте человек не сидит, а стоит, — сказал Хорошев.

Кроме того специалист рекомендует во избежание проблем с ногами во время сидячей работы больше шевелить стопами, стараться время от времени двигаться, вставать с места, сообщает радио Sputnik.