Врач рассказал, как побороть бессонницу после коронавируса

© СС0 Public Domain


Россиян, столкнувшихся с проблемами со сном после коронавируса, успокоили, что «это состояние проходящее. При этом пациентам советуют принять меры для нормализации сна.

Заведующий кафедрой терапии, клинической фармакологии и скорой медицинской помощи МГМСУ Аркадий Верткин рассказал о двух простых методах борьбы с бессонницей после перенесенной коронавирусной инфекции.

«Первое — это прогулки на свежем воздухе. Второе — спокойное времяпрепровождение. Например, можно почитать интересную книгу. Также не стоит на ночь много есть, — пояснил он «Вечерней Москве.

Ранее инфекционист Евгений Тимаков заявил, что в ближайшие несколько лет Всемирная организация здравоохранения вряд ли объявит о завершении пандемии коронавируса.